痤疮是所有爱美人士心中的一道硬伤，痤疮的出现往往会伴随着痛痒感，难以忍受又不能轻举妄动。许多人患了痤疮之后四处求医问药，但通常没有明显的效果，有些人还因用药不当出现了副作用，使痤疮症状进一步加重。一旦中招痤疮应怎样治呢?以下是北京京城皮肤医院为大家做出的服务，供大家参考交流。

北京京城皮肤医院指出，痤疮通常出现在青春期阶段，有些患者症状较轻，过了一段时间痤疮便自行消退，但有些患者的症状却越发严重，后者多因采取了不恰当的治疗方法。得了痤疮，日常的护理很重要。

饮食的不规律会在很大程度上增大痤疮出现的几率，工作学习节奏过快，导致很多人不能正常规律地用餐，多数人更是直接将早餐省略，长期下去，人体所需的营养成分得不到补充，*力便会下降，身体产生一系列问题，痤疮也就堂而皇之地出现在大家的面部。专家指出，合理均衡的饮食是维持人体正常运转的必要条件，一旦破坏了这一规律，身体便会出现问题，痤疮也就容易产生，从健康美丽的角度出发，大家尽量挤出时间为身体补充营养。

为了更快 地防治痤疮，充足的睡眠或休息是必不可少的。许多人都在加班加点地透支着自己的健康，殊不知，生活中许多常见问题多由睡眠不足引起，痤疮就是一个典型。养成早睡早起的好习惯，充足的睡眠也并不意味着所谓八小时，睡眠时间因人而异，能放松精神满足身体需要即可，睡得过多反而不利。

治疗痤疮在饮食上也要多加注意，有一部分痤疮患者的症状会因所吃食物的不同而变化，专家指出，辛辣刺激以及油腻的食物会加重痤疮的症状，所以大家在生活中应该尽量避免此类食物，更多地食用清淡新鲜的蔬菜、水果。提醒，忌口并不是一味回避所有食物，使正常的营养摄入还是必要的。

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专家温馨提示：患了痤疮不要心慌，要逐渐改变不良的生活习惯，配合科学恰当的治疗，痤疮症状会渐渐得到好转，另外，舒畅的心情也是必不可少的。大家如果在生活中还有此类问题，欢迎拨打热线电话010-64888999进行预约，或者直接与北京京城皮肤医院进行预约。

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